Loading…
Sukkari
মানবদেহে দ্রুত শক্তি দেয় খেজুর। প্রাকৃতিক চিনি ও ক্যালরির ভান্ডার সুক্কারি মোফাত্তাল খেজুর। এটি হজমে সহায়ক ও কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে সাহায্য করে। খেজুরে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কোষকে অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। পটাশিয়ামসহ খনিজ সরবরাহ করে। পরিশোধিত মিষ্টির বদলে পরিমাণমতো খেজুর খাওয়া ভালো বিকল্প।