Loading…

100g
250g
500g
ছোট দানায় পুষ্টির ছোঁয়া। আপনার স্বাস্থ্যকর খাদ্য তালিকায় রাখুন চিয়া বীজ। বর্তমানে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের কাছে বেশ জনপ্রিয় এই বীজ পানিতে ভিজিয়ে, দই, স্মুদি, ওটস বা বিভিন্ন খাবারের সঙ্গে খাওয়া যায়। এতে রয়েছে ফাইবার, প্রোটিন, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডসহ বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান।